idegrendszer

Takarítási Praktikák

Ecet és szódabikarbóna keveréke hatékony természetes tisztítószer.

Mikroszálas kendők használata kevesebb tisztítószert igényel.

Citromlé eltávolítja a vízkövet és fertőtlenít.

Öko tipp: Készítsd saját tisztítószeredet! Keverj össze 1 rész ecetet 3 rész vízzel egy spray palackban.

Konyhai Tippek

Fagyaszd le a zöldségmaradékokat levesalapnak.

Használj szilikon sütőlapot sütőpapír helyett.

A sütő tisztításához használj ammóniát - hagyd állni éjszaka egy edényben.

Pénzspórolás: Tervezd meg előre a heti menüt, hogy csökkentsd az élelmiszerpazarlást és a felesleges vásárlást.

Mosási Praktikák

Mosás előtt fordítsd ki a ruhákat a színük megőrzése érdekében.

Fehér ecet használata öblítőként természetesen puhítja a ruhákat.

A teniszlabda a szárítógépben segít a ruhákat puhán tartani.

Időspórolás: Ossz be különböző napokat különböző típusú ruhák mosására (pl. hétfő: fehér, kedd: színes).

Energiatakarékossági Tippek

Használj LED izzókat - akár 80%-kal kevesebb energiát fogyasztanak.

Telepíts programozható termosztátot a fűtés optimalizálásához.

Kapcsold ki teljesen az elektronikai eszközöket, ne hagyd őket készenléti állapotban.

Pénzspórolás: A mosogatógépet és mosógépet csak teljesen megtöltve indítsd el.

Szervezési Módszerek

A KonMari módszer: Csak azt tartsd meg, ami örömet okoz.

Használj átlátszó tárolódobozokat a könnyebb azonosítás érdekében.

Jelölj ki minden tárgynak egy állandó helyet.

Időspórolás: Minden nap tölts 15 percet rendrakással ahelyett, hogy felhalmoznád a teendőket.

Szorongásos zavarok – Tünetek, okok, típusok és természetes gyógymódok a szorongás tüneteinek enyhítésére