AlapanyagokHáztartás

20 Könnyű szappan házi recept a kezdők számára

A szappankészítés egyre népszerűbb tevékenység a háztartásokban. Sok ember érdeklődik a természetes és egyszerű módok iránt, hogy saját, egyedi szappanjukat készíthessék el. Ezért bemutatunk 20 könnyű szappan házi receptet, amelyek segítenek az otthoni szappankészítésben.

Ezek a receptek nem csak kezdőknek, hanem tapasztaltabbaknak is kedveznek, mert lehetőséget adnak a kísérletezésre és az egyedi ízlésmódok megvalósítására. A természetes alapanyagok használata mellett a szappankészítés szórakoztató folyamat, amely kreativitást és önállóságot igényel.

1) Olívaolajos szappan

Az olívaolajos szappan híres a bőrápoló tulajdonságairól. Ez a szappan 100%-ban olívaolajból készül, ami gazdag vitaminokban, különösen E-vitaminban. Az E-vitamin segít a bőr regenerálódásában.

A házi készítésű olívaolajos szappan természetes, így nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat. Az olívaolaj hidratáló hatása miatt a bőr puhává és selymessé válik.

A szappan elkészítése hideg eljárással történik. A folyamat során az olívaolajat más zsírokkal is kombinálják, mint például kókuszolajjal vagy pálmavajjal. Ez javítja a szappan habzását és tartósságát.

Az olívaolajos szappan illata természetes alapanyagokból, mint például gyógynövényekből készült illóolajokból származik. Ezek az illatok kellemesek és frissítőek.

Az olívaolajos szappan ideális választás mindennapi használatra. Használatával a bőr egyensúlya megmarad, és elkerülhető a kiszáradás. Az egyszerű receptje miatt könnyen elkészíthető akár otthon is.

2) Kókusztejes szappan

A kókusztejes szappan nagyon népszerű választás a házi szappankészítők körében. A kókusztej hidratáló tulajdonságai miatt a bőr számára kíméletes és tápláló.

Az elkészítéshez szükség van friss kókusztejre, amelyet a szappan alapanyagaként használnak. A kókusztej krémes textúrája segít a szappan simább és puhább felületének kialakításában.

A recepthez kókuszolajat, pálmavajat és olívaolajat is érdemes hozzáadni. Ezek az olajok jól együttműködnek, és tartós szappant eredményeznek.

A folyamat kezdő lépése a lúg és a víz előkészítése. Ezt követi az olajok és a kókusztej vegyítése. A szappan masszát formákba kell önteni, majd 24-48 órát pihenni hagyni.

A kókusztejes szappan különleges illatot is kaphat. Levendula vagy vanília illóolajok hozzáadásával a végső termék még vonzóbbá válik.

3) Mézes mandulaszappan

A mézes mandulaszappan egy népszerű választás a házi szappankészítők körében. Ez a szappan krémes textúrával és természetes összetevőkkel rendelkezik.

Az alapja glicerinszappan, amelyet egyszerűen meg lehet olvasztani. A kész szappanhoz mézet és mandulaolajat adnak, hogy hidratáló és tápláló hatást érjenek el.

A méz gazdag cukrokban, amelyek segítenek a habzásban. A mandulaolaj pedig értékes zsírsavakat tartalmaz, amelyek jótékonyan hatnak a bőrre.

A szappan elkészítése során fontos, hogy az arányokat pontosan betartsák. Javasolt 100 gramm szappanalaphoz 30 gramm mézet és 10 gramm mandulaolajat használni.

A szappant formába öntés után várni kell, amíg teljesen kihűl. Ez általában 24 órát vesz igénybe.

A mézes mandulaszappan nemcsak kellemes illatú, hanem nagyszerű ajándék is lehet, amelyet bárki örömmel fogad.

4) Levendulás szappan

A levendulás szappan kedvelt választás a házi szappankészítők körében. A levendula nemcsak szép illatú, hanem bőrnyugtató hatása is van.

A szappan elkészítése viszonylag egyszerű. Az alapanyagok közé tartozik a natúr szappan, levendulaolaj és szárított levendula. Ezek hozzájárulnak a szappan szépségéhez és hatékonyságához.

A szappan készítése során az alapanyagot először fel kell olvasztani. Ezután hozzáadhatók az illóolajok és a szárított levendula. A masszát formákba öntik, majd hagyják megszilárdulni.

Ez a szappan nemcsak szép ajándék, hanem hasznos is. A levendula segíthet a bőr hidratálásában és nyugtatásában. Ezen kívül kellemes fürdőélményt nyújt.

A levendulás szappan egy igazi nyári csoda, amely az otthoni wellness élményt teszi teljessé. Azok, akik szeretnék megpróbálni, könnyen követhetik a recepteket az interneten.

5) Zablisztes szappan

A zablisztes szappan kiváló választás a bőr hidratálására és táplálására. A zabpehelyliszt segít megkötni az illatokat, így a szappan tartósabb lesz.

Ez a szappan különösen jótékony a száraz vagy érzékeny bőrűek számára. A zabpelyhek természetes hatása enyhíti az irritációt és nyugtatja a bőrt.

A készítése egyszerű. A szappanmasszához 10-20 ml illóolajat érdemes adni, hogy kellemes illat keletkezzen. Érdemes kísérletezni az arányokkal, hogy megtalálja a legjobb kombinációt.

A zablisztes szappan használata során a bőr puha és sima érzetet kap. Az összetevők természetes jellegük miatt különösen népszerűek a házi készítésű szappanok között.

Mivel a szappanok nem tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat, ez is azt jelenti, hogy egészségesebb alternatívát kínálnak a bolti termékekkel szemben.

6) Kecsketejes szappan

A kecsketejes szappan egy különleges lehetőség a házi szappankészítők számára. A kecsketej gazdag tápanyagokban és hidratáló anyagokban, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre.

Ez a szappan krémes habzást biztosít, és jól hidratálja a száraz bőrt. Kecsketej használatával a szappanok lágyabbak és bőrkímélőbbek lesznek.

A recept elkészítése előtt fontos néhány dolgot összeszedni. Szükség van a megfelelő alapanyagokra, például a kecsketejre, zsírokra és lúgra.

A szappan készítése otthon izgalmas lehetőség. Mivel a kecsketej természetes összetevő, sokan előnyben részesítik a boltban kapható szappanokkal szemben.

A kecsketejes szappan készítése gyakran citrusos illóolajokkal történik. Ezek az olajok nemcsak kellemes illatot adnak, hanem frissítő hatásuk is van.

Ha valaki szeretne különleges, saját készítésű szappant előállítani, a kecsketej nagyszerű választás. Az elkészítési folyamat figyelmet és némi előkészületet igényel.

7) Shea vajas szappan

A shea vajas szappan kiváló választás a bőr hidratálására. A shea vaj magas zsírsavtartalma táplálja a bőrt és segít megőrizni annak rugalmasságát.

Ez a szappan különösen hasznos száraz vagy ekcémás bőr esetén. A shea vaj nyugtató hatású, így kíméletesen tisztítja a bőrt anélkül, hogy irritálná azt.

A szappan elkészítése viszonylag egyszerű. Az alapanyagok között shea vaj, kókuszolaj és olivaolaj található. Ezek az összetevők külön-külön is jótékony hatásúak.

A shea vajas szappan nemcsak természetes, hanem nagyon tápláló is. Fürdés közben kellemes élményt nyújt a bőrnek.

Ezen kívül, számos illóolaj hozzáadásával egyedi illatokat lehet létrehozni. A citromos vagy levendulás változatok népszerűek a fiatalok körében.

8) Kamillás szappan

A kamillás szappan természetes összetevőivel tápláló és kímélő a bőr számára. A kamilla nyugtató hatású, így segíthet csökkenteni az irritációt és a gyulladást.

Ez a szappan különösen jó választás érzékeny bőrűeknek. Az olívaolaj, babassu olaj és avokádó olaj kombinációja hidratálja a bőrt.

A kamillás virágvíz használata még több jótékony hatást biztosít. Ezzel a szappannal élvezhető a friss, virágos illat, amely kellemes élményt nyújt.

Az alapanyagok közé tartozik 350 g kamillás olívaolaj, 280 g babassu olaj, 150 g kókuszolaj, 150 g avokádó olaj és 120 g NaOH. A kamilla virágvíz mennyisége 280 g.

A készítés során fontos, hogy a megfelelő arányokat tartsák be. Az elkészített szappan tömböket 48 óra elteltével lehet szeletelni.

9) Körömvirágos szappan

A körömvirágos szappan népszerű választás a házi szappankészítők körében. Kiválóan alkalmas a bőr nyári ápolására, főleg bőrpír és napégés esetén.

A recept általában tartalmaz házi zsírt vagy olívaolajat, tejsavót, és lúgkristályt. A körömvirág gyulladáscsökkentő hatású, így hasznos a pattanásos bőr kezelésében is.

Az elkészítése egyszerű, de érdemes türelmesnek lenni, mivel a szappannak néhány hét érlelésre van szüksége a legjobb eredményhez.

A szappan természetes alapanyagokból készül, és mentes a mesterséges adalékanyagoktól. A körömvirág szirmai és olaja fokozza a szappan színét és illatát.

Ez a szappan nemcsak a bőrt tisztítja, hanem ápolja is, ami teszi a fürdőszobák kedvenc termékévé. A természetes összetevőknek köszönhetően bőrbarát, és sokan érzékeny bőrűek is használhatják.

10) Citrusos szappan

A citrusos szappan friss és üdítő választás. Kellemes illatot ad a fürdőszobának és segít a bőr megtisztításában. Készítése egyszerű és gyors.

Az alap hozzávalók közé tartozik a shea-vajas szappanalap, citromos illóolaj és akár szárított citromgerezdek is. A szappanalapot fel kell vágni kockákra és mikróban felolvasztani.

Ezután néhány csepp citromos illóolajat kell hozzáadni. Az illóolaj nemcsak az illatért felelős, hanem a bőr hidratálásában is segít.

A keveréket formába kell önteni és hagyni kell kihűlni. 24 óra elteltével már ki lehet venni a formából a szappant.

Ez a citrusos szappan különösen népszerű nyáron, mert felfrissíti a testet és a lelket. Kellemes ajándék is lehet barátoknak vagy családtagoknak.

11) Aloe verás szappan

Az aloe verás szappan különleges hatásairól ismert. Gazdag hidratáló összetevőkkel rendelkezik, amelyek segítik a bőr táplálását.

A leggyakrabban használt alapanyagok közé tartozik az aloe vera gél és az olívaolaj. Ezek az összetevők segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát és puhítják azt.

Aloe vera az antiinflamatorikus tulajdonságairól is híres. Használata csökkentheti a bőr irritációját és segíthet a sebek gyógyulásában.

A szappan készítése egyszerű. Össze kell keverni az alapanyagokat, majd formába önteni. Az így készült szappan nagyon kíméletes a bőrhöz.

Sok ember szereti a természetes szappanokat, és az aloe verás változat különösen népszerű. A bőrbarát összetevők miatt bármilyen bőrtípusra alkalmas.

Ha valaki házilag szeretne szappant készíteni, az aloe verás recept jó választás lehet. Különösen ajánlott azoknak, akik érzékeny bőrrel rendelkeznek.

12) Teafás szappan

A teafás szappan különleges és frissítő aromát kínál. Az illóolajoknak köszönhetően bőrbarát és természetes összetevőkből készül. A teafaolaj antibakteriális tulajdonságokkal bír, így segít a bőr tisztításában.

A szappankészítéshez szükség van néhány alapanyagra. Elengedhetetlenek a tiszta olívaolaj, kókuszolaj és pálmaolaj. Ezen kívül a teafa illóolaj és víz használata is fontos a folyamat során.

Először az olajokat össze kell melegíteni. Ezt követően hozzáadható a lágyságot adó víz és a teafa illóolaj. A keveréket botmixerrel kell alaposan összekeverni. Amikor a szappanmassza eléri a megfelelő állagot, formákba önthető.

A szappan várakozási ideje 24-48 óra, hogy megszilárduljon. Ezt követően a kész teafás szappant szeletelni lehet, és élvezhető a természetes illata.

13) Csipkebogyószappan

A csipkebogyószappan természetes összetevőkből készül. Az alapanyagok között megtalálható a csipkebogyó olaj, amely gazdag vitaminokban. Ez az olaj segíti a bőr hidratálását.

Az elkészítése egyszerű. Először a zsírokat fel kell olvasztani, majd hozzáadni a csipkebogyó olajat. A hideg eljárás módszerével, ami megőrzi az összes tápanyagot, készül el.

Ez a szappan aromás és bőrbarát. Illata a természetes alapanyagoknak köszönhetően kellemes és friss. Gyakran használják érzékeny bőrre is, mert hidratálja és táplálja azt.

A csipkebogyószappan rendszeres használata segíthet a bőr regenerálódásában. Az antioxidánsok és vitaminok védik a bőrt a környezeti hatásoktól.

Emellett a csipkebogyó szappan kézműves megoldás, amely otthon is könnyen elkészíthető. Mindenki élvezheti az egyedi illatát és jótékony hatásait.

14) Szénporos szappan

A szénporos szappan különleges összetevője a szénpor, amelyet általában aktív szeneként ismernek. Ez az anyag kiválóan alkalmas a bőr mélytisztítására.

Az aktív szén segít eltávolítani a szennyeződéseket és a felesleges olajat a bőrről. Ez különösen hasznos lehet zsíros vagy aknés bőr esetén.

A szénporos szappan készítése során a kókuszolaj és az olivaolaj is hozzájárul a bőr hidratálásához. A szappan általában sötét színű, ami a szénpor jelenlétének köszönhető.

Fontos, hogy a szénpor mennyiségére odafigyeljünk. Túl sok szén használata zsíros bőr esetén is irritációt okozhat. Az arányok pontos betartása segít a kellemes végeredmény elérésében.

Amikor valaki saját szénporos szappant készít, érdemes kísérletezni a különböző illóolajokkal is. Ezek a kiegészítők nemcsak kellemes illatot adnak, hanem további jótékony hatásokat is nyújtanak.

15) Uborkás szappan

A uborkás szappan friss és hűsítő hatásáról ismert. Különösen jó választás nyáron, amikor a bőrnek extra hidratálásra van szüksége. Az uborka természetes víztartalma segít megőrizni a bőr hidratáltságát.

A recept elkészítéséhez szükséges alapanyagok közé tartozik az oliva olaj, kókuszvaj és pálmaolaj. A uborkás szappanhoz 275 g oliva olaj, 100 g kókuszvaj és 100 g pálmaolaj szükséges. Emellett 25 g ricinus olaj és 25 g sheavaj is hozzáadandó.

A folyadék mennyisége 189 g, amelyből 95 g desztillált víz, 95 g uborkalé, valamint uborkapép, és 1 evőkanál natúr joghurt kerül bele. Ezek az összetevők nemcsak az illatot, hanem a szappan bőrre gyakorolt jótékony hatását is növelik.

Ez a szappan jól tisztít, ugyanakkor ápolja a bőrt, és segít a pórusok tisztán tartásában. Az uborka gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt is előnyös, különösen érzékeny bőrűek számára.

16) Gyömbéres szappan

A gyömbéres szappan friss, energikus illatával különleges élményt nyújt. A gyömbér természetes antibakteriális tulajdonságokkal bír, ami segíthet a bőr tisztántartásában.

A készítéséhez szükség van néhány alapanyagra: például kókuszolajra, olívaolajra és desztillált vízre. Emellett szükséges nátrium-hidroxid is a szappan kémiai reakciójához.

A gyömbér illóolaját hozzáadva nemcsak az illatát fokozza, hanem jótékony hatással is van a bőrre. Néhány csepp gyömbér illóolaj elegendő az elkészítéshez.

A szappan készítése során a házilag készült gyömbéres szappan nem tartalmaz mesterséges adalékokat. Ezért a bőr természetes hidratáltságát megőrzi.

Könnyen személyre szabható, ha más gyógynövényekkel vagy virágokkal kombinálják. A gyömbéres szappan minden bőrtípus számára megfelelő választás lehet.

17) Rozmaringos szappan

A rozmaringos szappan egyszerűen elkészíthető otthon. Ez a szappan nemcsak illatos, hanem bőrbarát is, mivel természetes összetevőket tartalmaz.

A készítéshez szükség van natúr glicerines szappanra, rozmaringra és egyéb fűszernövényekre. A glicerines szappant fel kell vágni vékony csíkokra és egy üvegtál aljába kell helyezni.

A rozmaring illóolaja jótékony hatással van a bőrre. Segít frissíteni és tonizálni a bőrt. Továbbá, a rozmaring antibakteriális tulajdonságai elősegítik a tisztább bőr elérését.

Az illatát különböző gyógynövények és citrusfélék héjával is lehet gazdagítani. A citrom és narancshéj segíthet bolondozni a szappan frissességén.

Ez a szappan jól alkalmazható mindennapi használatra. Kellemes, zöld fűszeres illata felfrissíti a napot. A rozmaringos szappan tökéletes választás mindazok számára, akik szeretnék kipróbálni a házi szappankészítést.

18) Rózsás szappan

Rózsás szappan készítése egyszerű és élvezetes feladat. Ez a szappan különösen népszerű a virágos illatok kedvelői körében. Rózsaolaj és rózsavízzel gazdagítható, ami kellemes illatot ad a szappannak.

A recepthez szükség van alapanyagokra, mint kókuszolaj, olívaolaj és pálmaolaj. Ezek a zsírok segítenek a szappan hidratáló hatásában. A színezéshez használhatók természetes rózsaszín agyag vagy gyümölcsök.

A készítés során a szappanmasszát formákba kell önteni. 24-48 óra elteltével a szappan megszilárdul. Ezt követően óvatosan ki kell venni a formákból.

A rózsás szappan nemcsak szép, de bőrápoló hatásai miatt is kedvelt. Különösen jó választás a száraz bőrűeknek.

Feltétlenül kísérletezni kell az illóolajok mennyiségével, hogy mindenki megtalálja a saját ízlésének megfelelőt.

19) Kakukkfűszappan

A kakukkfűszappan természetes összetevőkből készül, és különleges illatot ad a bőrápolásnak. A kakukkfű számos jótékony hatással bír, amelyek segítenek a bőr tisztításában és hidratálásában.

A recepthez szükség van alapanyagokra, mint például olívaolaj, kókuszolaj és shea vaj. Ezek az olajok táplálják a bőrt és segítenek megőrizni annak rugalmasságát. A kakukkfű illóolaját is hozzáadják, hogy fokozza a szappan antibakteriális hatását.

A készítés folyamata a hideg eljárás szerint történik. Először az olajokat kell felmelegíteni, majd a nátronlúgot óvatosan hozzáadni. Miután a keverék elérte a megfelelő hőmérsékletet, kakukkfű olajat és szárított kakukkfüvet is érdemes adni a masszához.

Miután a szappan massza besűrűsödik, formába öntve hagyják kihűlni. A szappan használata a bőr számára frissítő élményt nyújt, és a kakukkfű természetes aromája segít a stressz csökkentésében.

20) Zöld teás szappan

A zöld teás szappan természetes és frissítő választás. A zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre. Ezenkívül segíthet a bőr hidratálásában is.

A szappan előállításához zöld tea főzetet használ, amely az alapfolyadék. A kompakt masszába kávéskanálnyi őrölt zöld teát és étkezési csalánt is adhatnak. Ezek az összetevők javítják a bőr állapotát.

A zöld agyag hozzáadása szintén népszerű. Ez különösen a zsíros bőrűek számára lehet előnyös. Illatozáskor borsmenta illóolajat érdemes használni, amely friss érzést kölcsönöz a bőrnek.

A szappan készítése hideg eljárással történik. Az összes összetevőt alaposan össze kell keverni, majd önteni az előkészített formákba. A szappan 24-48 óra alatt megszilárdul.

Ezután szükséges a szappan szeletelése és legalább egy hétig érlelése a megfelelő hatás érdekében. A zöld teás szappan kitűnő választás a természetes bőrápolás kedvelőinek.

Szappankészítés alapjai

A házi szappankészítéshez fontos ismerni a szükséges összetevőket, a saponifikáció folyamatát és a biztonsági intézkedéseket. Ezek az alapvető tudnivalók segítenek abban, hogy a szappankészítés gördülékenyen és biztonságosan zajljon.

Hozzávalók kiválasztása

A házi szappan készítéséhez szükséges alapanyagok közé tartozik a zsírok és olajok, valamint az alkáli. Az olívaolaj, kókuszolaj és pálmavaj népszerű választások, mivel jó habzást és krémességet adnak. Emellett fontos az illóolajok alkalmazása, amelyek természetes illatot biztosítanak.

A zsírok és olajok kiválasztásakor figyelembe kell venni a bőrtípusokat is. Például a kókuszolaj nagyszerű a zsíros bőr számára, míg az olívaolaj hidratálja a száraz bőrt. A saponifikáló anyag, mint például a nátrium-hidroxid (NaOH), szintén elengedhetetlen, hiszen ez kémiai reakciót indít el a zsírok és olajok között.

Szaponifikációs folyamat

A szaponifikáció az a kémiai folyamat, amely során a zsírok és az alkáli reakcióba lépnek, hogy szappant alkossanak. Az alapanyagokat gondosan kell mérni, mivel a pontos arányok elengedhetetlenek a sikeres szappan készítéséhez.

A folyamat során a zsírokat felmelegítik, majd hozzáadják az alkáli oldatot. Ezt követően jól összekeverik, amíg a keverék elkezd besűrűsödni. Ez a „tracé” állapot, amikor a szappan már formálható. Ezután a keveréket formákba öntik, és legalább 24 órán át pihentetik.

A szaponifikáció során hő termelődik, ami fontos a reakció sikeréhez. A kész szappannak legalább 4-6 hét érlelődésre van szüksége, hogy a felesleges alkáli eltűnjön és a szappan biztonságosan használható legyen.

Biztonsági óvintézkedések

A házi szappankészítés során elengedhetetlen a biztonsági óvintézkedések betartása. Az alkáli (például naOH) mérgező és maró hatású, ezért védőszemüveget és kesztyűt kell viselni.

A munka során fontos a jól szellőző helyiség, mivel a saponifikáció hőtermelő reakció. A gyerekeket és háziállatokat távol kell tartani a munkaterülettől. A nyers alkáli és zsírok érintkezését el kell kerülni, mert súlyos bőrirritációt okozhat.

A megfelelő eszközök használata is lényeges. Rozsdamentes acél vagy üveg edények ajánlottak, míg műanyag edényeket lehetőleg kerülni kell. A szappan készítése előtt minden összetevőt alaposan elő kell készíteni, hogy elkerülje a véletlen baleseteket.

Keverési technikák és tippek

Various mixing techniques and tips for 20 easy homemade soap recipes

A szappankészítés sikerének kulcsfontosságú része a megfelelő keverési technikák és tippek alkalmazása. Ezek segítenek elkerülni a gyakori hibákat és javítják a végeredmény minőségét.

Gyakori hibák elkerülése

A keverés során a legnagyobb hiba lehet a túlzott vagy túl kevés keverés. Ha túl keverik az összetevőket, a szappan állaga megváltozhat. Ezért fontos, hogy a keverést lassú sebességgel kezdjék, majd folyamatosan figyeljék a folyamatot.

Az alábbiak figyelembevételével elkerülhetők a gyakori hibák:

  • Túlhűlés: A zsírok és olajok túlságosan lehűlhetnek, ami negatívan befolyásolja a keverés hatékonyságát.
  • Nem megfelelő hőmérséklet: A lúgnak és a zsíroknak hasonló hőmérsékleten kell lenniük a siker érdekében.
  • Rossz eszközök használata: A megfelelő keverőeszköz, például botmixer használata segít egyenletes állag elérésében.

Színezés és illatosítás

A szappan színezése és illatosítása fontos szempont a végeredmény esztétikájában. A természetes alapanyagok használata ajánlott a legjobb eredmény érdekében.

A következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

  • Illóolajok: Ezek nemcsak kellemes illatot adnak, hanem a szappan bőrápoló tulajdonságait is növelik.
  • Színképző anyagok: Például a természetes ásványi porok vagy növényi pigmentek használatával szép, élénk színeket lehet elérni.
  • Mennyiség: A színező és illatosító anyagok mennyisége befolyásolja a szappan minőségét. Általában 1-2 evőkanál elegendő 500 g alapanyaghoz.

A színezés és illatosítás folyamata során fontos, hogy a keverést fokozatosan végezzék, így elkerülhette a túlzott intenzitást vagy színelmélyítést.

Kapcsolódó cikkek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

'Fel a tetejéhez' gomb